小時候，爸媽經常會問在學校開不開心啊，跟同學朋友出去玩得開不開心啊……朋友同學常常會說給你買的禮物開不開心啊，出去吃好吃的開不開心啊……后來隨著成長、工作、時間的推移，“今天開心嗎”聽到的越來越少了。

　　我們每天都會發生各種各樣的事情，也會參與到各種各樣的工作當中，所有的事情都可能會有好的結果，也會有不好的一面。當結果不好的時候，我們很容易失望，甚至于沮喪，以至于陷在情緒里一整天都充滿著不愉快。這個時候，需要我們學會調節自己的情緒，減少內耗，停止胡思亂想。其實很多時候，很多煩惱，都沒有表面那么嚴重，更多的是我們在庸人自擾。所以無論現狀如何，永遠不要忘記開心。

　　人世間里有過這么一段話“人的一生，你所經歷的一些東西都是必定的，或許你在來到這個世界之前，就已經看過自己的劇本了，所以才會選擇這個身份來到這個世界，那么這一生就一定會有你覺得值得的事情”。

　　說到底，人生就是一場體驗，開心是一場，不開心也是一場。美好的事物都埋藏在人生道路的不同階段，等著給我們出其不意的驚喜。不要總是為了星辰大海奔波，而忽略掉了此時此刻的小確幸。收拾好心情，輕裝前行，努力生活的同時記得感受生活中的開心與美好。

　　希望我們都能夠記得“一定要開心”這句話。找到能夠讓自己開心的標準，真正地為我們自己而活。