□文/東方店 于海霞

    如果你大聲喊痛，傷害就會(huì)出現(xiàn)；如果你總是抱怨，就會(huì)遇上更多要抱怨的事。
　　所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦和不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)，我們的抱怨多半都只是一大堆“聽覺污染”，有害于幸福美滿。
　　鮮少有人知道自己抱怨的頻率有多高。抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露，我們就會(huì)注意到；但從自己的口中發(fā)出，我們卻能充耳不聞。　
　　我們之所以會(huì)抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會(huì)帶來好處。我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。但長年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了。
　　人的心智模式告訴我們，你會(huì)注意到那些符合自己思維模式的事物，同時(shí)排斥不協(xié)調(diào)的事物。所以，當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)就是在排斥、驅(qū)逐自己指名想要的東西。
　　只有沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性，不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)抱怨。所以他們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便借由抱怨把自己想要的東西推開。
　　喋喋不休只是在對(duì)你周遭的人們發(fā)送一個(gè)信息：你覺得不自在，無法忍受讓沉默來掌控局面。但往往沉默才能讓你自省反思，慎選措辭，讓你說出希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而非由不安驅(qū)使你發(fā)出又臭又長的牢騷。